練習

羞愧感彈珠球

羞愧感彈珠球

  • 當下事件與過往創傷經驗相似

  • 觸發羞愧感的開關

  • 不是單一事件,而是與過往情緒記憶連結

  • 會引發羞愧感與我不好、不值得、不重要的信念

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